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Questions Fréquentes
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Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Peut-on faire de l’EMDR en téléconsultation ?
Peut-on faire de l’EMDR en téléconsultation ?
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En quoi consiste l’auto-thérapie guidée ?
En quoi consiste l’auto-thérapie guidée ?
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Dois-je forcément parler de mes traumatismes en détail ?
Dois-je forcément parler de mes traumatismes en détail ?
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Combien de temps dure une thérapie ?
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Est-ce confidentiel ?
Est-ce confidentiel ?
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Comment prendre rendez-vous ?
Comment prendre rendez-vous ?
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Questions Fréquentes
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Je ressens une anxiété constante, est-ce que cette approche peut m’aider ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Je ressens une anxiété constante, est-ce que cette approche peut m’aider ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Je ressens une anxiété constante, est-ce que cette approche peut m’aider ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements...), le cerveau peut "digérer" ces souvenirs et réduire leur impact émotionnel. Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans la gestion des traumatismes, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.
Est-ce que je dois parler de tout pour que la thérapie fonctionne ?
Est-ce que je dois parler de tout pour que la thérapie fonctionne ?
Est-ce que je dois parler de tout pour que la thérapie fonctionne ?
Je ne comprends pas d’où vient mon mal-être, est-ce que l’EMDR peut quand même m’aider ?
Je ne comprends pas d’où vient mon mal-être, est-ce que l’EMDR peut quand même m’aider ?
Je ne comprends pas d’où vient mon mal-être, est-ce que l’EMDR peut quand même m’aider ?
Et si je me sens submergé(e) pendant une séance ?
Et si je me sens submergé(e) pendant une séance ?
Et si je me sens submergé(e) pendant une séance ?
Je veux juste aller mieux, pas forcément "creuser" trop profond, est-ce possible ?
Je veux juste aller mieux, pas forcément "creuser" trop profond, est-ce possible ?
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Est-ce que je peux combiner l’auto-thérapie avec des séances avec toi ?
Est-ce que je peux combiner l’auto-thérapie avec des séances avec toi ?
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Questions Fréquentes
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C’est quoi exactement l’Auto-EMDR ?
C’est une auto-thérapie guidée qui s’appuie sur les principes de l’EMDR. Vous suivez, pas à pas, des vidéos que j’ai conçues pour vous accompagner à distance, en toute autonomie. Vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire : le processus se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
C’est quoi exactement l’Auto-EMDR ?
C’est une auto-thérapie guidée qui s’appuie sur les principes de l’EMDR. Vous suivez, pas à pas, des vidéos que j’ai conçues pour vous accompagner à distance, en toute autonomie. Vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire : le processus se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
C’est quoi exactement l’Auto-EMDR ?
C’est une auto-thérapie guidée qui s’appuie sur les principes de l’EMDR. Vous suivez, pas à pas, des vidéos que j’ai conçues pour vous accompagner à distance, en toute autonomie. Vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire : le processus se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
Est-ce que c’est fait pour moi ?
Est-ce que c’est fait pour moi ?
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Combien de temps ça prend ?
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Est-ce que ça marche vraiment si je le fais seul(e) ?
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Est-ce que je peux recommencer plusieurs fois l'auto thérapie ?
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Le paiement est sécurisé ?
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