J'accompagne les personnes qui portent un poids invisible vers un apaisement durable.

Les neurosciences ont mis en évidence l'existence, au cœur du cerveau, d'un mécanisme naturel de auto-guérison capable de traiter les traumatismes à leur source, là où ils génèrent des symptômes psychiques (anxiété, stress intense, crises, angoisses, souvenirs douloureux, etc.).

Fort de mes études en psychologie, en sciences cognitives et en neurosciences, je me suis spécialisé dans le domaine de l'auto-thérapie, que j'ai consacré des années à rendre accessible au plus grand nombre.

Plus de 5 000 patients accompagnés
Expert en auto-thérapie depuis 2017
Créateur de la méthode Candise, variante de l'EMDR, NERTI et TBSI

Mes débuts avec l'auto-thérapie au sein de l'Armée de terre

En 2017, l'armée de terre cherchait comment aider ses soldats à traverser des expériences traumatisantes sur le terrain, sans pouvoir envoyer un expert à chaque fois. Durant des années, l'armée de terre était insatisfaite des approches traditionnelles, elle s'est alors tournée vers des experts en neurosciences, et c'est dans ce contexte que l'auto-thérapie a été mise à l'épreuve. Les résultats ont été surprenants : les effets obtenus à distance s'avéraient aussi solides qu'en séance classique.

J'ai consacré les années suivantes à rendre cette approche accessible à tous. Ce travail m'a conduit à plusieurs découvertes : l'auto-thérapie est significativement plus efficace lorsqu'elle est pratiquée dans les heures qui précèdent le sommeil et dans un endroit sécurisant pour le cerveau comme par exemple votre propre maison ou votre chambre.

De nombreux traumatismes se sont imposées dans ma vie.

En 2022, j'ai traversé une année personnellement très difficile, qui a eu des répercussions sur ma vie professionnelle. À cela s'est ajoutée une épreuve supplémentaire : l'annonce du cancer de ma mère, qui m'a conduit à rentrer à Toulouse pour prendre soin d'elle.

Durant cette période de neuf mois, j'ai également eu un accident de voiture une sortie de route dans un ravin dont je n'ai gardé aucun souvenir, tant tout s'est passé rapidement.

Plusieurs symptômes que je connaissais pour les avoir observés chez mes anciens patients ont alors fait irruption dans ma propre vie : cauchemars, crises d'angoisse, peurs intenses, stress chronique, ruminations, flashbacks violents.

Après avoir consulté plusieurs thérapeutes conventionnels sans obtenir de résultats probants, j'ai décidé d'appliquer à moi-même mon protocole auto-thérapie, que j'ai ensuite adapté au contexte civil sous le nom de méthode Candise™️.

Comment à marche ?

Les neurosciences ont démontré que beaucoup de symptôme rencontré en psychologie que vous pouvez découvrir sur la page "Est-ce pour moi ?" trouvent leur origine dans l'accumulation de traumatismes ou de souvenirs bloqués.

Candise est l'acronyme de Challenge Activation Neurosomatique pour Désensibilisation avec Identification et Structuration Émotionnelle. En termes simples : on active un souvenir chargé d'émotions négatives, puis un exercice neurosomatique indique au cerveau de l'évacuer, en mobilisant un mécanisme d'auto-guérison naturellement présent en vous.

J'ai travaillé pendant plusieurs années à simplifier cet exercice neurosomatique, afin qu'il soit accessible à tous et produise des effets durables. Il fonctionne aussi bien en téléconsultation qu'en autonomie depuis chez vous, avec des résultats identiques dans les deux cas.

Le Programme Candise

Développée en 2023, la méthode CANDISE vous guide à travers un protocole structuré pour atteindre un apaisement durable. Elle se pratique idéalement depuis chez soi : en cabinet, le temps imparti ne permet pas de réaliser les exercices dans de bonnes conditions. Le confort de votre environnement personnel est fondamental dans cette démarche.

Que contient la méthode CANDISE ?

1 . Un exercice écrit : vous imprimez et remplissez un tableau qui vous aide à structurer et à identifier les émotions négatives à évacuer.

2 . Un exercice à réaliser devant un écran, écouteurs aux oreilles (optionnel). Il se pratique une fois par semaine, pendant cinq semaines consécutives, pour une durée minimale de trente minutes par séance.

En suivant ce protocole dans son intégralité, vous obtiendrez des résultats durables. Parce que la méthode se pratique depuis chez vous, sur ordinateur, elle s'accompagne de trois garanties concrètes :

Garantie 2 ans, sous réserve d'avoir complété les cinq séances
Satisfait ou remboursé dans les trente jours, sans condition
Paiement sécurisé via Stripe, PayPal et Apple Pay